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【推薦課程】面對變異與壓力,我們正需要的是... 發佈時間:2020-07-28

 


面對變異與壓力,我們正需要的是...

現今的工作與生活中,壓力無所不在、變化快速、資訊量龐大,容易讓人分心、焦慮煩躁,無法專注處事,甚至心理健康亮紅燈,工作與生活逐漸失控。
 
我們都該試著找到自己真正重要該關注的,並且適時將累積的壓力釋放,不讓不良的情緒壓力毒素積累,拿回自己的主控權。
 
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